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摘要
人体踝关节的外侧副韧带较为薄弱,当体育运动不适导致踝关节内翻角度过大或内翻速率过大,超过神经肌肉的响应速度,就会导致韧带的拉伸变形乃至撕裂.踝关节内翻扭伤是运动中最常见的损伤之一,而且,在经历一次踝关节内翻扭伤后,由于踝关节周围韧带结构破坏而引起结构不平衡、力学不稳定,关节运动范围出现异常等复杂情况,容易发生二次损伤或习惯性损伤,加之我国运动人口基数巨大,踝关节损伤研究与保护显得十分必要.[1]基于此,文章主要探究体育运动致踝关节外侧副韧带损伤原因,从预防角度降低踝关节外侧副韧带损伤发生概率,并给出针对性
