竞技太极拳与传统太极拳的区别及训练对策

作者：马丽娟; 马骞; 栾功杰

来源：文体用品与科技, 2021, (24): 3-5.

• 竞技太极拳
• 传统太极拳
• 区别
• 训练策略

在中国众多的体育竞赛项目中,太极拳以自身丰富的历史和独特的表现手法深受大家的喜爱。太极拳并不是只为了锻炼身体,其中还蕴涵了一些哲理,比如刚柔并济,柔能克刚等。这些哲理是太极拳在长期发展过程中总结出来的,是太极拳训练的精华所在。目前,太极拳分为传统太极拳和竞技太极拳,传统太极拳更加柔和,竞技太极拳更加注重对抗性。在武术比赛中大多数为竞技太极拳。在武术比赛中如何最大化的发挥竞技太极拳的优势提升比赛的看点是很多太极拳比赛训练的难点。在这样的背景下,本文研究了竞技太极拳和传统太极拳的区别以及训练策略,为相关训练者提供训练思路。

• 单位
  苏州百年职业学院