截止2021年，国家有关部门统计，我国60岁以上人口已经达到2.41亿，而且今后每隔10年，都会有将近1亿多增长速度。由此可见，我国人口老龄化的速度是很严峻的。老龄化背景下，大众健身问题越来越受到广大群众关注。如何更好的开展大众健身运动，促进老年人身心健康，提高老年人健身运动科学性和合理性，是新时期体育研究的重要课题。本文旨在研究人口老龄化引发诸多问题，分析健身运动对老年人改善作用，探讨老龄化背景下沈阳市大众健身发展策略，为广大城市在大众健身问题解决和发展方面提供经验和参考。
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