随着社会经济的不断进步和发展,对教育水平也提出了更高的要求。高校作为我国重要的人才输出地,其在体育教学中逐渐开展了拓展训练。本文首先介绍了拓展训练的概述,然后分析了体育教学中进行拓展训练的意义,最后探讨了高校体育教学中实施拓展训练的有效措施。