摘要

通过研究老年人体质测试指标,关于素质指标中与老年人生活实践密切相关的下肢运动能力测试指标较少,本文将介绍"健脚度"的测试指标的方法与实践意义,通过加强"健脚度"训练提高老年人的下肢运动能力,从而达到增强老年人体质的目的。