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摘要
高校瑜伽教学是高校体育课程中一门相对新颖的课程，尤其是当前瑜伽训练受到越来越多人的喜爱，因此应该重视高校瑜伽课程的教学。在瑜伽训练中很多教学内容与形体训练是能够融会贯通的，形体训练是能够为瑜伽训练打下坚实的基础，瑜伽训练也能够帮助学生塑造良好的形体，因此在高校瑜伽教学过程中融入形体训练是非常必要的。该文阐述了形体训练的概念，分析了瑜伽和形体之间的异同，总结了在高校瑜伽教学过程中融入形体训练的意义，指出了当前教学过程中存在的问题，并针对性提出了具体的训练方式，以求能够为学生带来更好的学习体验，也能够进一步提升高校瑜伽的教学水平。
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单位天津交通职业学院
