阳光长跑可以有效促进学生耐力素质的提高,发展学生的心肺耐力。虽然在各高校开展了很多年,但是阳光长跑的设计以及开展仍存在一些问题,但同时也有很大的提升空间。通过文献资料法、数据统计法对中华女子学院阳光长跑近两年开展情况进行分析和研究,试图了解高校阳光长跑的开展现状和存在的问题并提出建议。
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