脚底弓得越高越好吗

作者：谭思琦

来源：家庭百事通, 2021, (29): 10-11.

<正>人到中年,许多人发现自己的脚心离地面越来越近,走路也越来越累,跳跃、跑步都不如从前,这才开始意识到扁平足的危害并加以改正。那么,这张长在脚底的弓,是不是弓得越高越好呢?什么是足弓脚底向上拱的部分,就是我们说的足弓。有两个不同方向的足弓:横弓及纵弓。横弓,