练好太极拳架的几个关键

作者：王跃强

来源：武当, 2022, (04): 18-23.

<正>初期学练太极拳，一定要以严格的标准打好全面且扎实的基础。“好的开端是成功的一半”，起步学习应当坚持严谨治学，讲求拳理、拳法，甚至运用一些医理和心法，精准掌握每一个招式，细节之处建立基础。一、打基础“中正平圆、轻灵柔活”，概括了拳架要求的基本属性。拳架做到“中正平圆、轻灵柔活”的总体规范，是打好拳架基础的基本方面，其要件缺一不可。任何事物的完整性，都不外乎其本质所包含的五种属性。这八个字的要求，概括了武当赵堡太极拳特点要求的基本内容。