谈游泳训练疲劳的特点与恢复方法

作者：薛童仁; 孙青

来源：当代体育科技, 2021, 11(01): 43-45.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2002-5150-0342

• 游泳训练
• 疲劳
• 恢复
• 方法
• 特点

近些年,在竞技体育和全民健身活动当中,越来越多的人们对于游泳训练过程中产生的疲劳相当关注,同时也产生了很多疑惑。该文通过查找文献的方法,对人们在平时进行游泳训练过程中所产生的一系列疲劳感觉给予科学化的描述和解答。针对不同的疲劳感,给出几点有效的恢复措施。为我国游泳运动项目的开展提供更多的理论参考依据。

• 单位
  沈阳体育学院