当人们进入21世纪的时候,我国大学体育的内容、形式也发生了很多的变化。大学里面的体育目标也呈现出多样化的趋势。从以前片面的增强体质到今天的全面关注大学生的身体健康、心理健康的发展。这彰显出了大学体育的科学化。大学里面的体育课也逐渐呈现出个性化和多样化的特点,不仅满足了学生个性化的需要,而且也能够培养学生的特长爱好。让学生在上体育课的过程中发现一个全新的自我,把自己的优势发挥出来,找到体育课中自己存在的价值。让自己在接下来的体育课中更加充满信心与活力。