<正>脱脂奶与全脂奶袁哪个更健康?转帖并收藏楼主南宫雨荨:大家平时喝全脂牛奶还是低脂、脱脂牛奶啊?我以前一直是喝低脂牛奶的,怕喝全脂牛奶会胖,得高血脂之类的,低脂、脱脂的更健康吧!但是前不久看新闻说喝脱脂牛奶会更胖,吓了一跳,这才注意到搜集这方面的信息。可是网上说法五花八门,有说脱脂牛奶营养更高,也有说全脂牛奶更适合健康人饮用,现在真是乱了方寸。牛奶搞这么多花样,究竟咱们普通人该喝哪样呀?
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