爱护你的视力

作者：周颖

来源：养生月刊, 2022, 43(01): 76-77.

DOI：10.13633/j.cnki.ysyk.2022.01.026

<正>视疲劳是现代大多数上班族几乎都存在的问题,随着现代社会生活节奏不断加快,人们经常加班熬夜,长时间面对电脑或手机,导致用眼过度,同时紧张焦虑的情绪也会进一步加重视疲劳,感觉眼皮沉重,无法张开;眼晴灼热,特别是闭眼睛的时候更明显;视力不够稳定,有时感觉看东西模糊不清;总感觉眼睛里像是进了什么东西;眼睛经常干涩、酸胀、疼痛或有不适感;眼睛怕光,迎风流泪;眼白处总是红红的,充满血丝。