意念是浑元桩的灵魂

作者：许敬卿

来源：武当, 2021, (05): 29-30.

<正>浑元桩是意拳的根本,意念是浑元桩的灵魂。意拳为王芗斋先生所创,是中国传统武术的集大成。它集养生、技击于一体,为越来越多的武术爱好者所喜爱。在意拳的七步功法训练过程中,始终应贯穿一个"意"字。无论是养生、治病,还是技击实搏,都应是"意"字当先,"意是力之帅,力是意之军"。