本文主要通过文献资料法、逻辑分析法、归纳总结法等研究方法对武术的强身健体、武术的育人修身、武术的德育等功能及武术在促进社会和谐和精神文明建设中所起的作用和武术所具有的雄厚的群众基础，论证了武术在全民健身中的价值。结果表明：武术具有强健身体、自卫防身、锻炼意志品质、陶冶情操、比赛竞技、娱乐观赏、增进身心健康等功能，又因其具有雄厚的群众基础，所以武术是一项具有广泛的社会价值的中国传统体育项目，在丰富人们的文化生活和推进全民健身计划中有着重要的作用。
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