摘要

本文在对亚健康研究现状深入了解的基础上,从教育角度出发,认真分析论述亚健康产生的原因,通过提高教师的综合素质、有关生命安全的长期教育、亚健康知识的普及这三种措施,来提高全民亚健康意识,维护自身健康。