健美操对青少年学生体质的影响

作者：李静

来源：衡水学院学报, 2018, 20(01): 18-21.

• 健美操
• 青少年学生
• 体质

用实验法对15-18岁青少年学生进行12周健美操实验研究.通过对比实验前后青少年体质的变化,探讨了健美操锻炼对青少年体质的影响.结果表明:12周健美操锻炼对青少年体质有积极的促进作用,在改变青少年身体形态、生理机能、身体素质指标均有非常显著性差异,且女生比男生差异显著.

• 单位
  阜阳幼儿师范高等专科学校