晚睡的孩子不健康

作者：和微

来源：家庭科技, 2018, (03): 17-18.

<正>现在很多"80后""90后"父母都有"晚睡综合征",不知不觉中,这种习惯也慢慢地渗入了孩子的生活中,幼小的孩子们也完全颠倒了生物钟。可是,长期晚睡对孩子的危害非常大,爸爸妈妈们可千万不能随之任之。对此,家长们就要提高警惕了,因为足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。英国一项最新研究证实,睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童的智力发育,降低其反应、阅读和算术等能力。