运用文献资料法、对比实验法等研究方法,以四川职业技术学院篮球选项课教学为个案,在篮球选项课教学中运用"分层—自主教学法"进行教学实验,实验结果表明:"分层—自主教学法"与传统的教学法相比,虽在提高学生身体素质方面相差不大,但在培养学生运动兴趣和运动习惯方面有积极作用。