通过查阅相关文献资料对中小学跳远起跳技术训练手段与方法进行总结,探讨跳远起跳技术训练手段与方法在中小学的实践性。本研究运用文献资料法、专家访谈法、观察法对中小学跳远教学中起跳技术训练手段与方法进行探讨研究,期许给中小学跳远技术教学提供参考建议。