亚健康来袭,教师如何走出心理阴影

作者：本刊编辑部

来源：教育家, 2020, (33): 6.

<正>"让我生场大病吧,生病才能逃离学校和工作,我真的不想进教室、不想改作业、不想看到学生的脸";"我担心学生发生紧急情况,手机从来不敢离身,晚上经常做噩梦,一点细微响动都能惊醒,全家都被折腾得不得安宁";"现代社会竞争压力太大了,我很担心学生的未来,想帮助他们,又不知从何下手,觉得自己很没用";……不安、紧张、焦虑、抑郁、空虚、自卑、神经质……不知从何时起,亚健康,尤其是心理亚健康问题,开始与教师群体如影随形。