<正>睡眠是维持人体生命和健康的重要的生理功能,可是,现代社会成人出现睡眠障碍的比例越来越高。《2019中国睡眠指数报告》显示,我国至少有3亿多人存在睡眠障碍;世界卫生组织调查,世界上近30%的人有睡眠问题。为唤起民众对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起,将每年的3月21日,即春季的第一天定为"世界睡眠日"。你也许对失眠、梦游、打鼾这些睡眠问题比较熟悉,下面提到的这些睡眠障碍,你了解多少呢?
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