为提高格斗类重竞技项目运动员的速度素质,以速度优势提高竞技能力和比赛获胜概率,文章运用文献资料法、逻辑分析法等方法,结合国内运动训练理论、体能训练理论,针对格斗类重竞技项目运动员的反应速度、动作速度、移动速度三种不同类型速度的训练方法进行了分析。文章认为,速度训练必须密切围绕专项特点和专项比赛要求,合理安排训练负荷,综合培养运动员的速度转换能力。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
