开展信息化体育教学,便于学生进行自主学习和拓展性学习,可以给予学生更为自主的学习空间与时间,开拓学生视野,丰富学生的体育知识和理论。但在当前的高中体育教学中应用信息化教学仍存在很多困境与问题,教师应该转变体育教学理念,提升信息化教学能力与素养,积极进行教学方式的创新与摸索,通过微课突出重点,解决难点,发挥信息技术在体育教学中的作用。文章对体育教学方式与学习方式在信息化条件下的变革进行探究。