“熟能生巧”:如何通过分散学习提高学习效率

作者：周钰; 薛贵

来源：教育家, 2020, (24): 54-57.

• 分散学习
• 集中学习
• 长时记忆
• 重复学习
• 分散学习效应
• 提高学习效率

<正>从咿呀学语到出口成章,从才疏学浅到满腹经纶,随着不断地学习、经验的积累,我们对这个世界的认识、自身的知识经验日渐丰富饱满,这也是我们通常所说的"晶体智力"的提升。从我们的亲身经历可以知道,如果想熟练掌握一些内容(比如一些事实、概念、技能、规则等),只看一遍是远远不够的,不足以形成长久的记忆,通常我们会不断重复背诵、重复练习,以增强和巩固对这些内容的记忆,争取让它们长久地存储到我们的

• 单位
  北京师范大学; 认知神经科学与学习国家重点实验室