身体活动量对青少年生活满意度和自我效能感的影响

作者：胡俊英; 柳汝政^*

来源：当代体育科技, 2023, 13(25): 18-27.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2306-1579-2566

• 青少年
• 身体活动量
• 生活满意度
• 自我效能感

身体活动是人体为了满足某种主观意识而进行的活动。随着我国社会经济的发展，人们在满足物质生活的同时，也时刻关注自身的健康水平。目前，青少年体质健康和心理健康已经成为当今社会关注的热点问题，为明确身体活动量对生活满意度与自我效能感的作用机制，以120名青少年为被试，采用问卷调查法，对其身体活动量、生活满意度、自我效能感进行调查。结果显示：青少年身体活动量对生活满意度及自我效能感具有显著正向影响。研究结果对引导青少年合理进行体育锻炼来提高其生活满意度和自我效能感、深化青少年身体健康与个体心理及行为适应不良的关系具有一定的理论及现实意义。