孩子怕黑,开小夜灯睡觉可以吗

作者：刘双云

来源：家庭医学, 2019, (03): 62.

• 小夜灯
• 光压力

<正>湖南长沙读者崔某来电说:孩子怕黑,晚上睡觉总是开着台灯。这会不会打乱他体内的昼夜机制?对健康有没有影响?换成光线较弱的小夜灯会不会好一些?答崔某读者:夜晚开灯睡觉会影响宝宝健康,切勿养成这种不健康的生活习惯。有研究称,人工光源会产生一种微妙的光压力,如果这种光压力长期存在,会使人——尤其是

• 单位
  湖南省儿童医院