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摘要
大学生在课业压力及各类电子产品的影响下，他们的业余时间不是用来学习就是用来上网，长期缺乏运动导致他们的身体素质一度处于降低状态。高职院校通常会采用体育锻炼的方式强化大学生体质，但在体育锻炼期间若训练强度与方法等方面存在不足极易导致各种运动损伤，尤其是篮球训练这类进攻、防守等方面动作极易发生碰撞的运动。因此，在篮球实训过程中必须充分了解相关运动损伤产生的原因，有针对性地进行有效预防，才能在确保运动安全的同时提升训练效果。
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大学生在课业压力及各类电子产品的影响下，他们的业余时间不是用来学习就是用来上网，长期缺乏运动导致他们的身体素质一度处于降低状态。高职院校通常会采用体育锻炼的方式强化大学生体质，但在体育锻炼期间若训练强度与方法等方面存在不足极易导致各种运动损伤，尤其是篮球训练这类进攻、防守等方面动作极易发生碰撞的运动。因此，在篮球实训过程中必须充分了解相关运动损伤产生的原因，有针对性地进行有效预防，才能在确保运动安全的同时提升训练效果。
