重剑运动员专项体能训练优化

作者：王军

来源：中国体育教练员, 2020, 28(03): 70-72.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2020.03.021

• 重剑运动员
• 专项体能
• FMS筛查
• Speedcourt系统

从重剑运动的本质特征出发,结合国际先进的专项速度/灵敏能力训练理念,以上海市重剑队为研究对象,利用Speedcourt系统优化运动员的专项体能训练方法,开发、设计与重剑运动项目本质特征更加匹配的训练方案,为运动员取得比赛优异成绩保驾护航。

• 单位
  上海体育学院