高强度间歇训练和中等强度持续训练对代谢综合征患者干预效果比较的meta分析

作者：王雯星; 于文朗; 赵元慧; 任弘^*

来源：华西医学, 2023, 38(02): 261-269.

• 代谢综合征
• 高强度间歇训练
• 中等强度持续训练

目的 探讨高强度间歇训练（high-intensity interval training, HIIT）及中等强度持续训练（moderate-intensity continuous training, MICT）对代谢综合征（metabolic syndrome, MetS）患者干预效果的差异。方法 计算机检索中国知网、万方、PubMed、Web of Science、EBSCO数据库，检索时限均为建库以来至2022年5月。收集相关随机对照试验（randomized controlled trial, RCT）。由2名研究者独立筛选文献、提取资料并评价偏倚风险，采用Comprehensive Meta-Analysis软件进行meta分析。结果 共纳入5篇RCT，包括216例患者。meta分析结果显示：除空腹血糖、高密度脂蛋白胆固醇、收缩压、腰围、体质量指数、体脂率外（P>0.005）,HIIT的低密度脂蛋白胆固醇[均数差（mean difference, MD）=-7.487 mg/dL,95%置信区间（confidence interval, CI）（-12.543，-2.431）mg/dL,P=0.004]、总胆固醇[MD=-11.487 mg/dL,95%CI（-16.523，-6.452）mg/dL,P<0.001]、甘油三酯[MD=-26.296 mg/dL,95%CI（-50.557，-2.035）mg/d L,P=0.034]和舒张压[MD=-2.770 mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa),95%CI（-5.131，-0.409）mm Hg,P=0.021]均优于MICT。结论 在改善血糖和形态学指标方面，HIIT与MICT干预效果相似，但HIIT对MetS患者血脂和血压指标的干预效果优于MICT。

• 单位
  北京体育大学