饮食调理夏乏

作者：李惠明

来源：家庭医学, 2018, (08): 8-9.

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<正>炎炎夏日,日光强烈,酷热蒸腾。中医学认为:"夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令。"火热之邪最容易损伤心,常导致心神不安、心悸失眠、头昏目眩等心神不宁的夏乏症状。同时由于夏天比较湿热,是容易伤津耗气的季节。"暑"为"阳邪",暑气容易损伤人体的津液。一旦发生损伤,就容易产生乏力、气短、汗多等犯困症状。此时,饮食

• 单位
  中南大学湘雅医院