自我按摩健晚年

作者：刘会琴

来源：养生月刊, 2022, 43(04): 372-373.

DOI：10.13633/j.cnki.ysyk.2022.04.032

<正>在我们这个五代同堂的大家族当中，以前晚辈们都戏称我为“老祖宗”，现在则尊称我为“按摩师”！前些年，随着年龄的增大，我身体的病越来越多。我看着自己病怏怏的身子很着急，于是到处寻求健身之方。在孙媳妇的建议下，我学会了自我按摩，实践之后收效非常明显。