大学生需要强健的体魄和健康的身心发展,锻炼能让学生劳逸结合,有益于身体健康;且还能有效地培养提高的思想道德品质,开发学生的智力,提高心理素质,陶冶学生情操,发展学生个性,增强学生适应未来社会的各种能力。运动还能改善情绪,促进行为协调,反应适度,对个人综合素质的提高和团队意识的加强起促进作用。运动使人正确认识自我,能培养人的意志,有益于创造国家所需要的人才。
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