松功是练好太极拳之基

作者：杜子宇

来源：武当, 2020, (08): 13-14.

<正>太极松功,实质即松劲。松则疏、疏则通,是畅经活络,涵养生机的健身养生之本。也是由松入柔、柔极则发的活法精武之本。还是身康体舒、舒坦快活、自由自在的福享感受。如果说"大慢松柔"是功,"小快紧刚"是拳,统是李派太极拳的基本功,那么松功则是这基本功的基本功。太极松功,不是"松如棉"、"棉如绒"的比喻能解释通的,也不是"一盘散沙"而松散、"支离破碎"的分散能破识的。因为身松是心静的反映、气和的征候、身正的觉感,这些都是心体虚静的松融感受、松沉觉验。太极内功拳本是有感而知的"感知运动",而以身外的物象比喻来破解无形内隐的劲气松沉的感觉,都是抛开切身体验、自我觉验的身外论道,离本之论。