目的针对潍坊市三级甲等综合医院临床护士心理健康状况,寻找有效的心理减压模式。方法选取潍坊市三级甲等综合性医院心理健康水平低、工作压力程度高的临床护士8名,实施喝水减压法和正念减压疗法,观察减压干预效果。结果实施减压法干预后,临床护士的SCL-90的量表评分水平均明显下降,且接近常模评估结果。结论正念减压疗法(MBSR)与喝水减压法是有效的心理压力减压模式。