采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,对不同类型的文献进行整理和归类,对国内学者有关核心力量训练的观点进行总结,梳理目前国内核心力量训练研究现状,指出目前我国核心力量理论和实践领域的不足,以及训练实践中核心力量训练的误区,提出核心力量作为体能训练的一种形式,根据研究目的的不同,在选择的研究对象和方法上应有所差异,同时应选择高水平运动员进行测试,以点带面地对运动康复、大众健身、竞技体育等不同领域的对象进行辐射和指导。
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