微习惯成就幸福语文

作者：李慧贞

来源：Shanxi Education, 2020, (04): 70.

DOI：10.13617/j.cnki.sxnedu.2020.04.058

<正>一、什么是微习惯微习惯,顾名思义就是微小的习惯。微习惯的精髓就是放弃大刀阔斧的想法,去培养一些最基础的行为,争取每次都能超额完成,并长久地坚持下来。二、如何培养微习惯第一步,你需要选择一个行为习惯,并围绕它制订每天的计划,可以像我一样选择听书、写作、锻炼等,也可以是其他你渴望养成的习惯。