本发明属于PTC材料的技术领域,公开了一种自控温柔性高分子PTC材料及其制备方法。所述方法:1)将高分子材料溶于良溶剂中,获得高分子溶液;将炭黑加入高分子溶液中,混匀,随后滴入不良溶剂,析出沉淀,洗涤至中性,干燥,造粒,获得色母粒;2)将色母粒与柔性基体或者色母粒、高分子材料与柔性基体混炼,成型,获得自控温柔性高分子PTC材料。本发明的方法使得炭黑分散更均匀,所制备的PTC材料渗滤阈值低,PTC强度高,柔韧性好,耐弯折。