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摘要
<正>有句古话:"千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。"湿与寒在一起,被中医称为湿寒,与热在一起,被称为湿热,与风在一起被称为风湿,与暑在一起被称为暑湿。湿邪如不祛除,吃再多的补品都无济于事。笔者了解到,很多人患上脂肪肝、哮喘、高血压等疾病,其实都与湿邪入体有关。那么,身体是否有湿气,能自己加以判断吗?信号一:面色和舌苔有蛛丝马迹确认自己是否脾湿,最准确的方法是早上起来看看舌头的形态。如果你在照镜子时发现自己舌苔厚腻,或者舌体胖大、舌头边缘有明显齿痕,那就基本可以确定脾湿。健康者的舌象一般较为红润,舌面的舌苔薄白而清净,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,说明你的身体已经出问题了。
