浅论单一元素练习在舞蹈(国标舞)学习中的重要性

作者：倪早

来源：明日风尚(时尚美容), 2020, (07): 111.

• 元素
• 体育舞蹈
• 高校
• 教学

体育舞蹈(国标舞)现在在中国发展势头迅猛,由于它很强的观赏性、社交性、健身性,深受广大舞蹈爱好者的青睐。如何跳好体育舞蹈在教学训练过程中是一个值得深思的问题。本文的"元素"并不是文化类元素,而是动作技术单一元素。把一个基本步拆解为若干个单一的元素动作进行的反复练习,在练习过程中寻找身体肌肉的发力点和收缩时间长度;再依次叠加元素进行练习,熟练元素之间的过渡和肌肉运用转换,最后再将所有的元素联系起来放进各自的基本步和组合当中实现能量、速度的变化效果。

• 单位
  四川电影电视学院