勤练太极拳可增强心肺功能

作者：余敏刚

来源：武当, 2020, (04): 31-32.

<正>连日来,全省各行各业已陆续复工,但这并不意味着疫情已经结束,做好防护工作、提高自身免疫力仍是最关键和最重要的。此前,著名呼吸病学专家、中国工程院院士钟南山教授带领团队经研究发现,打太极拳对改善慢阻肺患者功能状态方面的效果与传统肺康复锻炼相当,勤练太极拳有助于增强心肺功能。那么,像太极拳这种柔缓的、循序渐进的运动方式,为什么能对心肺功能起效呢?钟南山解释,肺部