通过大量查阅近10年来有关退行性骨关节病预防与调护的文献,从预防的角度对骨关节病高危人群或既病人群给予合理有效的建议,主要提及以下几点:合理饮食、控制体重、避寒保暖、避免劳损、精神调摄、运动疗法和自我保健疗法。