探讨青少年铅球项目的训练方法

作者：龚健

来源：青少年体育, 2018, (03): 36.

<正>1研究目的铅球项目训练讲究的是合理和循序渐进。一味地大强度练习会导致受伤,收不到实际的训练效果。因此,教练员要根据青少年运动员的不同层次、不同水平、专项技术的要求、运动量的选择、训练节奏等方面来进行铅球项目训练,从而达到训练目的。2研究对象与方法2.1研究对象以青少年铅球项目训练的方法为研究方法。2.2研究方法本文采用文献资料法、观察法对这几个因素进行分析论证,并提出对铅球运动员训练的一些方法。