<正>"习惯是一件太可怕的事情。"生活中无不存在这样的感慨。用俗话说,就是习惯成自然。但习惯何以能成自然?这句我们常挂在嘴边的话究竟是如何发生和开展的?这大概还是要归因于习惯的力量,借助查尔斯,都希格的《习惯的力量》一书,方才后知后觉平日里我们对于"习惯"的认识的确是肤浅了。威廉·詹姆斯曾这样写道:所有人的生活都有其明确的形态,但其实都是由各种各样的习惯构成,我们每天做出的大部分选择都是习惯的结果。杜克大学2006年发布的研究报
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