有效降低健美操运动的损伤率

作者：陈蓉

来源：科技创新导报, 2011, (28): 236.

DOI：10.16660/j.cnki.1674-098x.2011.28.150

• 降低
• 健美操运动
• 损伤率

随着我国健美操运动的飞速发展,在健美操运动中发生损伤不可避免。其中运动损伤多以肌肉扭伤、韧带拉伤、关节损伤和皮肤损伤等情况为主,并且运动者对运动损伤的应急处理常识缺乏。本文通过对运动员运动损伤的影响因素进行分析,并提出建设性意见,使运动者提高对运动损伤的预防。

• 单位
  日照职业技术学院