糖尿病人如何科学运动

作者：张永红; 杨雯婷; 蒋晓燕

来源：家庭生活指南, 2019, (12): 219.

<正>动对糖尿病人的益处长期规律运动能降低2型糖尿病患者的体重和内脏脂肪的堆积,改善胰岛素敏感性,优化血糖和血压的控制,调节血脂异常,降低总胆固醇及甘油三酯,提高高密度脂蛋白,改善心血管健康,降低糖尿病性视网膜病变的发病率,增加心肺功能,减轻糖尿病患者心血管疾病发生的危险。