《乘风破浪的姐姐》聚焦女性议题,呈现女性生活状况与理想追求,日益受到媒介关注。文章采用案例分析法,以《乘风破浪的姐姐》为例,探索框架理论视角下女性形象自我塑造与媒介塑造之间的关联。"自信""成长""独立"是女性塑造自我形象与媒介塑造女性形象共用的框架。通过强化女性塑造自我形象的框架,节目建构出了独立、自信的女性媒介形象。