核心力量训练在小学田径训练中的应用探析

作者：李建

来源：田径, 2019, (08): 36-37.

• 核心力量训练
• 小学田径

核心力量训练是田径训练中必不可少的内容,有助于提高运动员的核心稳定性,对运动员的运动成绩有着重要的影响。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,阐述了核心力量的概念及其训练的重要性,并提出小学阶段的田径训练中核心力量训练的方法和注意事项,旨在为广大同行提供一定的借鉴和参考。