《瑜伽经》的修心之钥

作者：方丹

来源：文化创新比较研究, 2019, 3(09): 36-37.

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• 瑜伽经
• 阿斯汤加瑜伽

公元前一世纪古印度圣哲帕坦伽利(Pata?jili)编撰的《瑜伽经》(Yoga-sūtra)是一部基于数论哲学建立起来的古代印度流传的各种冥想文本的汇编和提炼,《瑜伽经》提供了一条全面、系统、完整的瑜伽修习之路——阿斯汤加瑜伽(■)——教导人们通过专念走向圆满。通过《瑜伽经》的教化,修习者了解到阿特曼的存在,明白人因为无明而导致的身体、心灵和精神的困境。通过修习阿斯汤加瑜伽,修习者学习控制心的意识波动,实现从小我走向大我,从有限走向无限,从黑暗走向光明,从短暂走向永恒,最终登上自我掌控和灵性自由的顶峰。