八段锦对护理人员非特异性腰背痛的改善作用

作者：张海英; 夏晓萍^*; 蒋佳英

来源：齐齐哈尔医学院学报, 2019, 40(18): 2365-2367.

• 非特异性腰背痛
• 八段锦
• 护理人员

目的观察八段锦"双手攀足固肾腰"与西医"五点支撑"功能锻炼对护理人员非特异性腰背痛的改善作用。方法将符合纳入标准的80名护士随机分为对照组和实验组两组,实验组进行八段锦"双手攀足固肾腰"功能锻炼,对照组进行西医"五点支撑"功能锻炼,锻炼频率为每日一次,每周五次,每次五分钟。在锻炼前及连续锻炼10周后,对护理人员进行腰部活动度(LROM)、疼痛系数(VAS)评定。结果与干预前比较,实验组和对照组在LROM方面均有显著提高(P<0.05),而实验组在VAS评分也上有显著下降(P<0.05);两组干预后结果比较,实验组在LROM方面的改善效果显著优于对照组(P<0.05)。结论八段锦有助于改善护理人员非特异性腰背痛。

• 单位
  江阴市中医院